РЕКОМЕНДАЦИЯ 14.
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ - УСПОКОИТЬСЯ
Если Вы испытываете такие чувства, как гнев, ненависть, обиду, страх или другие негативные эмоции, Вам необходимо эти негативные эмоции принять, Вам необходимо принять себя и ситуацию, пропустить эти негативные эмоции через себя. Подробнее смотри здесь: принять себя и ситуацию.Также необходимо научиться игнорировать негативную информацию. Подробнее о негативе смотри здесь: негативная ситуация.
Дополнительно
можно порекомендовать пройти метров пятнадцать или больше, думая о
каждом шаге, который Вы делаете, постарайтесь при этом хорошо
прочувствовать ритм своего тела.
Наблюдайте внимательно за каждым своим движением.
Если ежедневно выполнять это упражнение, можно излечиться от нервного расстройства.
________________________
Ваша основная задача – это найти самого себя и своё единство, и сохранить это единство на всю жизнь.
Самое важное и самое главное - это добиться полного душевного спокойствия и внутренней гармонии.
Применяя предложенные рекомендации в своей повседневной жизни, Вы станете человеком с одной душой, Вы почувствуете, что в состоянии сделать всё, что захотите.
Если у
Вас прекратится навсегда в душе внутренняя война, если Вы сумеете
преодолеть раскол в душе, если Вы будете иметь постоянное внутреннее
спокойствие, если Вы насквозь будет пропитаны положительными эмоциями,
Вы станете по - настоящему счастливым человеком.
И никто и никогда не сможет отобрать у Вас этого счастья.
Это совсем не сложно.
Я уверена – у Вас всё получится.