среда, 5 декабря 2012 г.

Принять себя и ситуацию


РЕКОМЕНДАЦИЯ 4.

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ - ПРИНЯТЬ СЕБЯ И СИТУАЦИЮ

Если Вы испытываете такие чувства, как например, гнев, ненависть, обиду, или  Вы испытываете в настоящий момент времени любые  другие негативные эмоции,  Вам необходимо эти негативные эмоции принять, пропустить эти эмоции  через себя.

Скажите себе: «Я есть обида», или «Я есть ненависть».
Переживете  в себе это переживание. Примите это переживание.

Обида, гнев, страх – это есть истина. Вам необходимо стать правдивым с самим собой и принять эту истину, принять данную ситуацию, принять  этот гнев, принять ненависть, обиду, страх или что – либо ещё. Вам нужно принять данную ситуацию, пропустить все свои чувства, имеющиеся в Вашем сердце на данный момент времени, пропустить все эти чувства через себя.

Это ваша боль. Примите эту боль, переживете эту боль сильно, эмоционально, но не надо растягивать это на годы или месяцы. Переживите  свою боль эмоционально, и боль уйдёт.

Нужно принимать всё, что причиняет Вам психологическую боль.

Обида, гнев, ненависть, страх -  всё это есть энергия. Как только Вы примите эту энергию, пропустите эту энергию через себя, эта энергия станет Вашей энергией.

Это есть, это уже случилось. Ничего изменить уже нельзя. Нужно принять
ситуацию, нужно принять себя и ситуацию.

Примите себя  с Вашей эмоциональной  болью.
Боль Ваша,  Вы и Ваша сильнейшая эмоциональная  боль – Вы едины.
Примите себя и ситуацию, и все Ваши эмоциональные и психологические страдания сразу исчезнут.
Если Вы скажете себе, что Вы не обижены, что Вы не испытываете чувство гнева, что Вы не испытываете чувство страха, что Вы не боитесь – это будет притворство, это не есть истина.  Это приведёт Вас в тупик, потому что таким образом Вы не сможете избавиться ни от чувства гнева, ни от обиды, ни от чувства страха или от чего – либо ещё.

Когда Вы принимаете истину, то само приятие изменяет Вас.
Никогда не пытайтесь избавиться от чего – либо.
Не пытайтесь ничего отвергать.
Не надо оценивать плохо это или хорошо.
Это есть, это уже случилось. Ничего изменить уже нельзя. Нужно принять  это.
Иного способа нет, чтобы преодолеть сильнейшую эмоциональную  боль.

Помните об этом всегда.
Особенно помните об этом в самые трудные моменты Вашей жизни.